今まで、時間がないと思って出来なかったこと、もっと自分のために時間を大切に 使おうと思って、始めました。 朝、散歩 表情筋トレ 4月になり、5時半ごろは外は 明るくなってきます。 日の出と一緒に鳥はなくのでしょうか？ 鳥の鳴き声が窓のそとから聞こえ…